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東文化会館 文化講座 あずきでほっとアイマスク講座 堺市文化振興財団  疲れ目に劇的に効く、あずきのホットアイピローを手作りしてみましょう♪ とっても簡単にできます♪余ったあずきの消費にも便利な手作りアイピローに挑戦してみましょう。 PCやスマホで疲れた目が元気になりますよ♪ まずは材料を用意しましょう♪ 生地（コットンのダブルガーゼが ホットアイマスクの効果は大きく分けて二つ。 疲れ目ケア 美容効果 です。 目のまわりにはたくさんの小さな筋肉がついていて、薄い皮膚で覆われています。 目（眼）自体も複数の筋肉が調整しながら働くことで、眼球を上下左右に動かしているんです ホットアイマスク 手作り 小豆